Diyetisyen Damla Şenol, diyet konusunda Türk toplumunda, yaşam tarzında ve kişilerde gözlemlediği 5 hatayı paylaştı, diyete ek spor yapmanın kilo vermek için uygulanacak doğru adımlardan biri olduğunu belirtti ve Bucakta faaliyet gösteren ofisinde kendisine başvuran danışanlarından ilk olarak kan tahlili istediğini ve sonuçlara göre yol izlediklerini anlattı.  Fazla kilolarından şikayetçi olanlar ya da kilo almak isteyenler, kendi imkanları ile diyet ya da spor yapsa da kilo almak ya da vermek diyetisyen yardımıyla profesyonel anlamda yardım alarak yapılması gereken bir uygulama. Metabolizmanın iyi tanınması, gerekli analizlerin yapılması, kan değerlerinin ölçülmesi ve kişiye özel bu yönde bir diyet programı uygulanması gerekiyor. Bilinçsiz yapılan uygulamalar vücuda zarar verebildiği gibi, kalıcı bir çözüm yolu oluşturmadığı gibi kişilerin farklı sağlık sorunları yaşamasına da sebep olabiliyor. Halk arasında yanlış uygulanan diyet yöntemleri ve kilo verme-kilo alma uygulamaları hakkında açıklama yapan Diyetisyen Damla Şenol, bu konuda kendi gözlemlerini bizlerle paylaştı ve izleyicilere yön verecek tavsiyelerde bulundu. Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Şenol, kendisine başvuran danışanlarından ilk olarak kan tahlili istediğini ve sonuçlara göre yol izlediklerini, kişiye özel beslenme programı ile en etkili ve doğru yöntemi bularak danışanlarını yönlendirdiğini belirtiyor. Halk arasında yanlış bilinen ve uygulanan diyet yöntemlerini sağlık açısından tavsiye etmediğini, bu konuda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurgulayan Şenol, diyette danışanların sosyal yaşantısının, çalışma sisteminin ve uyku düzeninin nasıl olduğunun da nemli noktalar olduğunu belirtiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Şenol, diyet konusunda Türk toplumunda, yaşam tarzında ve kişilerde gözlemlediği 5 hatayı paylaştı, bu uygulamaların yanlış beslenme şekli olduğunu belirterek az kalorili ve lifli yiyeceklerin hangileri olduğu, günlük su ve sıvı tüketiminin nasıl ve ne ölçüde olması gerektiğini anlattı. Diyete ek spor yapmanın kilo vermek için uygulanacak doğru adımlardan biri olduğunu belirten Damla Şenol, kilo almak isteyen ancak alamayan kişilere ve danışanlarına kilo alma konusunda da yardımcı oluyor. Kilo alma ve obezitenin en büyük etkeninin hareketsiz yaşam ve düzensiz uyku olduğunu belirtiyor.